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나태인가? 게으른 인간이었나. 같은 게 아니었나...완벽을 원하지만 몸이 안 따라줘서 안 하는 인간. 게으르다 : 행동이 느리고 움직이거나 일하기를 싫어하는 성미나 버릇이 있다. 나태하다( 懶怠하다) : 행동, 성격 따위가 느리고 게으르다. -네이버 어학사전- "회피는 다양한 형태와 크기로 나타난다. 미루기도 그중 하나일 뿐이다."과도한 노력 바쁘게 지내거나, 과잉 성취자 혹은 완벽주의자로 행동하는 것 감정 마비 부정적인 감정을 약화시키기 위해 약물이나 중독에 의존하는 것 긴장 정신적으로나 육체적으로 스스로를 과도하게 대비시키는 것 주의 산만 환상, 부정, 혹은 ‘멀티태스킹’으로 도피하는 것 포기 중도에 그만두거나, 자신을 고립시키거나, 도망치거나, 늦잠을 자는 것 서두르기 일..

(1) 내가 생각하는 나의 모습을 구체적으로 적어 보기 (2) 주변 지인들에게 나는 어떤 사람인지 물어보기 (3) 내 생각과 지인들의 리스트를 종합해 정리하기 "말을 고쳐 나가는 과정에서 가장 중요한 것은 마음가짐의 변화입니다. 불가능이 아닌 가능성을 향해 한 발 전진하는 믿음 말입니다. 그러나 처음에는 쉬운 것부터 도전해야 합니다. 그래야 자기효능감이 올라가고, 그 기대감이 나를 단단하고 멋진 사람으로 만들어 줄 테니까요." -(아는 거 실천하는 게 제일 어렵다.) ◆ 발표를 위한 자세를 갖춰라. 능력을 갖춰야 자세가 따라오는 게 아니다. 자세를 갖출 때 마음가짐과 행동이 뒤따라오는 것이다. ◆ 전달력, 이해력, 해석력을 바탕으로 발표 메시지를 정리하는 데 집중하라. ◆ S.E.N.S.E로 센스 ..